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- 一个人带孩子的女人身体很受伤
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- 子宫肌瘤其实是小问题
- 子宫肌瘤是什么原因形成的
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- 更年期这样过比较好
- 吃饱才能减肥其实有一定道理
- 春天养生注意搭配
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- 气血亏虚的女人食疗效果好
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- 高龄孕妇为什么容易流产
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- 四十岁以后的女人要注意这些问题
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- 到底毒素是怎么来的
- 女人崩漏这个问题很吓人
- 经期就会口腔溃疡怎么回事
- 女人例假的转折区是更年期
- 这些是人们容易出现的养生误区
- 白头食疗对了能变黑
- 肝经不畅的女人爱长斑
- 女人三个特殊时期如何安全度过
- 这样食疗让你健脾开胃
- 中焦淤堵女人肚腩大
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- 有了甲状腺问题要这样饮食
- 女人年轻漂亮，面膜不能多敷
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- 如何抗衰老是女人一直的话题
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- 皮不好会陷入这两个死循环
- 女人性格和身体健康有关系
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- 女人要知道宫寒的危害
- 女人经期要学会保护自己
- 女人崩和漏是两种症状
- 经常疲劳的人身体是有问题的
- 肝脏解毒需要精心呵护
- 受寒是女人痛经的元凶
- 脱发的看看这个食疗方
- 有时候偶尔生病对身体没有坏处
- 中药零食健康不健康
- 驱寒保暖是这个季节的重点
- 购物病你了解多少
- 单纯吃粗粮到底好不好
- 杂粮粥是很好的补品
- 疫情之下要学会补阳
- 睡眠是身体的休息本能
- 女人打嗝要特别注意
- 女人要避免这些会导致月经量少的问题
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- 宫寒主要是要学会温阳
- 杨玉环的美丽智慧
- 这个季节腹部保暖很重要
- 这几个时间段特别好怀孕
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- 湿气是最难祛除的
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- 这些问题年轻化已成趋势
- 相思病最好是食疗来调理
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- 人参食疗方补气效果好
- 女人老得快有这几个问题
- 女人宫寒是个大问题
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- 女人老得快有这几个问题
- 想要补阳气可以多晒太阳
- 情绪管理到位是个修行过程
- 女人想要美白可以这样做
- 女人想要美白可以这样做
- 女人肾虚都有什么样的表现
- 冬天补阳气就用这几个办法
- 月经期间心情可以影响月经
- 这几种问题可以用艾灸解决
- 现在女人好多卸妆老几岁
- 卵巢对女人有多重要
- 白发长的地方不同，代表不同地方
- 女性月经知识你知道几个
- 月经过长不要急不要慌
- 女性脸上青春痘不停可能是雄激素高
- 骨质疏松越来越年轻化
- 腰疼要学会这两招
- 面色红润是每个女人最求的，又是做到的很少
- 干燥综合征女性有这么表现
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- 排出寒气让身体有个小火炉
- 女人不想老就要保暖
- 内分泌离不开这两样
- 内分泌离不开这两样
- 化妆，饮食不注意毁皮肤
- 想要身体健康要保证经络通畅
- 胸部养护知识要牢记
- 什么样的女人总是让人不放心
- 睡好觉是对身体最好的养护
- 脱发是身体原因还是年龄问题
- 多囊卵巢是这样调理的
- 吃对水果对内分泌有好处
- 吃的少肥胖是体质问题
- 春捂秋冻是个非常有讲究的
- 女人秋天皮肤为什么总是干燥
- 为什么很多人秋天会感到悲伤
- 自然规律的生活比任何排毒都管用
- 这几种你常见的美容办法是毁容
- 手脚冰凉怎么做更健康
- 到底怎么样算是营养不良
- 这些表现是秋乏的症状
- 美容院的坑要学会避免
- 口气重和这几方面有关
- 减肥后有可能会月经不正常
- 女人的阳气比男人弱
- 女人胖的部位不一样，减肥方法不一样
- 怕冷耳鸣，没精神可能是肾虚
- 天气渐凉要学会养护身体
- 这个季节吃什么水果养生
- 心脏还有这些你不知道的功能
- 秋天吃什么比较补
- 免疫力高低都会有一些问题
- 立秋过后防晒更需要注意
- 舌苔是中医看病的重要依据
- 心脏是全身唯一一个不能休息的器官
- 中国为什么会成为胃病大国
- 立秋之后身体要适应这些变化
- 头发不好是肾脏问题的具体表现
- 为什么会有十个女人九个寒的说法
- 中药是原始煎煮好还是成药好
- 做噩梦是身体在向你告急
- 睡眠不好的人数年年增加
- 身体有这些症状你需要格外注意
- 半夜总是醒来和你的身体有关系
- 这几个减肚子的方法好用
- 腰痛不全是劳累问题
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- 脸色黄的女人需要格外注意了
- 夏天的重点需要学会养心
- 夏天不出汗对身体也不好
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- 失眠记忆力差需要这么办
- 做好防晒是对皮肤的保护
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- 三伏天养生这样做比较好
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- 萎缩性胃炎和这几项有关系
- 调理疾病都首先经络畅通
- 失眠具体原因你知道多少
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- 高血压这几个现象要高度注意
- 降血脂锻炼不对会适得其反
- 为什么那么多年轻人猝死
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- 怎么出汗是健康的出汗
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- 手对外是女人第二张名片
- 睡懒觉不能养生，也不是美容觉
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- 不孕的女性需要明白这些
- 头发出现这几个现象需要你注意
- 为什么卵巢早衰正在年轻化
- 手术风险你知道多少
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- 这个私密问题很麻烦
- 天热这些养生问题你需要知道
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- 月经这些常用知识你知道吗
- 月经这些常用知识你知道吗
- 腰疼，脖子不舒服可能是心脏有问题
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- 月经这些基础知识你知道吗
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- 传统端午节养生知识你知道多少
- 特禀体质的人经常过敏怎么办
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- 脾虚的人容易湿气比较重
- 女人性格也是金木水火土五行
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- 体内毒素怎么排出去
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- 这几个行为做错影响健康
- 阴虚体质是比较难调理
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- 颈椎病高发和这些原因有关
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- 这几个心脏问题你要知道怎么应对
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- 为什么女性痛经不好治
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- 中医说的血虚和贫血不是一回事
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- 情绪影响人的心脏健康
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剧情介绍
中医养生就是养气血，气血不足百病生，若你有美容养生问题，请关注本专辑，更多收听，请下载听书网APP.， 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
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